{"id":2157,"date":"2019-04-03T15:58:36","date_gmt":"2019-04-03T15:58:36","guid":{"rendered":"https:\/\/alpenglowdentists.com\/como-prevenir-las-manchas-dentales\/"},"modified":"2019-04-03T15:58:36","modified_gmt":"2019-04-03T15:58:36","slug":"como-prevenir-las-manchas-dentales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alpenglowdentists.com\/es\/como-prevenir-las-manchas-dentales\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prevenir las manchas dentales?"},"content":{"rendered":"
\n

C\u00f3mo prevenir las manchas dentales
\n<\/span><\/h1>\n

Con todos los alimentos y bebidas disponibles para nosotros d\u00eda y noche, no hay casi nada que nos impida comer lo que queremos, cuando queremos, como a menudo lo deseamos. Pero, quiz\u00e1s haya notado que sus dientes se ven un poco menos brillantes de lo que sol\u00edan ser y se est\u00e1 preguntando c\u00f3mo puede mantener sus dientes de color blanco perlado. La \u00fanica forma de realmente prevenir <\/span> <\/em> es evitar las manchas que las manchan, lo que b\u00e1sicamente est\u00e1 oculto en lo que se consume diariamente.<\/p>\n

Probablemente haya o\u00eddo hablar de algunos alimentos que seguramente te manchar\u00e1n los dientes con el tiempo, pero la lista es un poco m\u00e1s larga de lo que la mayor\u00eda cree. Los principales grupos de alimentos y bebidas que deben evitarse son \u00e1cidos <\/span>, azucarados y profundamente pigmentados <\/span>.<\/p>\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n\n

Alimentos ac\u00eddicos
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Ese caf\u00e9 en la ma\u00f1ana puede tener la reputaci\u00f3n de manchar los dientes, pero es simplemente tomar la peor parte del ataque. El caf\u00e9 es \u00e1cido, lo que desmineralizar\u00e1 sus dientes, debilitando el esmalte <\/span> y haciendo que los dientes se vuelvan transl\u00facidos. Esto hace que el dentina <\/span> amarillo-marr\u00f3n se vea desde debajo del esmalte y le d\u00e9 a sus dientes un tono amarillento. Los alimentos \u00e1cidos no solo erosionan el esmalte de sus dientes, sino que tambi\u00e9n lo ablandan, lo que hace que sus dientes sean m\u00e1s propensos a la erosi\u00f3n de lo que estaban antes. S\u00ed, el caf\u00e9 puede ser una de las mejores bebidas que provocan manchas, pero en realidad hay m\u00e1s de lo que crees. T\u00e9s <\/span>, bebidas deportivas <\/span>, bebidas energ\u00e9ticas <\/ span>, sodas <\/span> y vinos <\/span> son \u00e1cidos y desgastan ese precioso esmalte. Por lo tanto, proteja su esmalte y mantenga sus dientes fuertes evitando la mayor cantidad de alimentos \u00e1cidos que pueda. <\/td>\n<\/tr>\n

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Comida azucarada
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Comer alimentos azucarados solo fomenta el acumulaci\u00f3n de bacterias <\/span> en su boca, que tambi\u00e9n desgastar\u00e1 y ablandar\u00e1 el esmalte de sus dientes. Por supuesto, todos nos han dicho que el az\u00facar no es bueno para sus blancos nacarados. Es posible que incluso nos hayan amenazado con m\u00e1s caries cuando desenvolvimos con entusiasmo esa paleta, pero esas advertencias existen por una raz\u00f3n. Los alimentos azucarados realmente alientan a tus dientes con m\u00e1s da\u00f1o que la mayor\u00eda de los otros alimentos. <\/td>\n<\/tr>\n

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Alimentos profundamente pigmentados
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Profundamente pigmentado significa exactamente lo que suena como: alimentos que tienen mucho color <\/span> empacado en ellos . Tiene sentido que el color intenso haga su marca en los dientes y esto no solo significa que los alimentos est\u00e1n coloreados artificialmente. Algunas bayas <\/span> son delincuentes importantes en cuanto a la tinci\u00f3n dental, especialmente cuando se han triturado o mezclado. Tal vez le guste comer un poco de chocolate negro para la salud, pero tambi\u00e9n tiene potencial de tinci\u00f3n. Red wine, teas <\/span>, sodas <\/span> y bebidas energ\u00e9ticas <\/span> son algunos buenos productos para evitar as\u00ed como salsas de colores <\/span>, como la salsa de tomate o la salsa de soja. Si se ve lleno de color y listo para te\u00f1ir, entonces es mejor evitarlo lo m\u00e1s posible. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Entonces, tal vez revisaste todo esto y te diste cuenta de que simplemente no puedes renunciar a esas comidas favoritas <\/span>. \u00bfHay todav\u00eda alguna manera de prevenir esa horrible tinci\u00f3n? Si no puedes renunciar a tu refresco diario favorito, entonces todav\u00eda hay algunas cosas que puedes hacer.<\/p>\n\n\n\n\n\n
<\/td>\n Despu\u00e9s de comer cualquier tipo de mancha o da\u00f1ar alimentos, enjuague <\/span> su boca salga muy r\u00e1pido, as\u00ed que saque la mayor cantidad posible de ella. <\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n Para tus bebidas favoritas que contienen algunas manchas desafortunadas, bebe de una pajita <\/span>. Puede ser inaceptable usar una pajita para algunas bebidas, pero para lo que pueda, adelante y deslice una. <\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n Despu\u00e9s de una comida, comer un trozo de queso o tomar un poco de leche <\/span> contrarrestar\u00e1 el efecto del \u00e1cido en algunos alimentos y al mismo tiempo fortalecer\u00e1 sus dientes. <\/ td >
\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Por lo tanto, incluso si no puede salir de su rutina diet\u00e9tica, puede hacer algunas otras cosas para minimizar la tinci\u00f3n de sus dientes, especialmente si acaba de blanquear sus dientes y desea que la bonita superficie blanca permanezca. Pero, no se blanque los dientes con demasiada frecuencia <\/span>, ya que sus dientes pueden adquirir un color gris\u00e1ceo, lo que probablemente no sea lo que est\u00e1 buscando. Si no est\u00e1 seguro de qu\u00e9 alimentos puede comer o qu\u00e9 puede hacer para evitar las manchas en los dientes, simplemente consulte a su dentista. Siempre es mejor consultar a un profesional dental <\/span> sobre lo que es bueno y malo para sus dientes y asegurarse de que mantiene una buena salud dental.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u00f3mo prevenir las manchas dentales Con todos los alimentos y bebidas disponibles para nosotros d\u00eda y noche, no hay casi nada que nos impida comer lo que queremos, cuando queremos, como a menudo lo deseamos. Pero, quiz\u00e1s haya notado que sus dientes se ven un poco menos brillantes de lo que sol\u00edan ser y se est\u00e1 preguntando c\u00f3mo puede mantener sus dientes de color blanco perlado. La \u00fanica forma de realmente prevenir es evitar las manchas que las manchan, lo que b\u00e1sicamente est\u00e1 oculto en lo que se consume diariamente. Probablemente haya o\u00eddo hablar de algunos alimentos que seguramente te manchar\u00e1n los dientes con el tiempo, pero la lista es un poco m\u00e1s larga de lo que la mayor\u00eda cree. Los principales grupos de alimentos y bebidas que deben evitarse son \u00e1cidos , azucarados y profundamente pigmentados . 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