¿Crees que sabes lo que se necesita para tener dientes hermosos y saludables? Cepille, use hilo dental y consulte al dentista de la familia de Utah cada 6 meses. Evita usar tus dientes para abrir una tapa de botella. Deja de masticar hielo duro. Todas estas cosas son elementales y de sentido común básico cuando se trata de cuidar tus dientes. Suena simple, ¿no?
Desafortunadamente, esos no son suficientes. Todavía hay un par de cosas importantes que debes aprender cuando se trata de tus dientes. Aquí hay 4 verdades poco comunes acerca de sus blancos nacarados:
- Sus dientes necesitan una tropa completa, no solo un mejor amigo.
Si crees que solo necesitas un cepillo de dientes, estás muy equivocado. Mientras que un cepillo dental es el mejor amigo de tus dientes, tus blancos nacarados necesitan toda una tropa de amigos. Además de tu cepillo dental, también necesitas hilo dental y un enjuague bucal antibacteriano es altamente recomendable. Pero la defensa más importante de todas ellas es su saliva . Nuestro agente desinfectante natural enjuaga las bacterias que causan la cavidad de sus dientes, encías y lengua.
La caries dental ocurre cuando las bacterias se alimentan del azúcar en nuestros alimentos y bebidas. Durante este proceso, se producen sustancias ácidas que corroen el esmalte de los dientes. La saliva se enjuaga de la boca para neutralizar el efecto corrosivo y promover la reconstrucción del esmalte.
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Sin embargo, lograr ese efecto de limpieza con saliva puede ser difícil para las personas que experimentan el síndrome de boca seca. Con la disminución de la producción de saliva, también se reduce el efecto amortiguador para contrarrestar las fuerzas cáusticas del azúcar. En pocas palabras, si tiene menos saliva en la boca, tiene un problema oral real. Cuando se enfrente con la boca seca, mantenga su botella de agua a mano.
- Los bocadillos dulces y las bebidas azucaradas pueden dañar tus blancos perlados.
Si crees que las calorías son lo peor que podría salir después de comer ese enorme trozo de pastel de chocolate, estás equivocado. Cuando te entregas a tus pequeñas cosas dulces, el azúcar que contiene es lo que llega a tus dientes. Ya sea que se trate de un donut glaseado o de una barra de chocolate pequeña, estás preparando un ataque contra tus dientes. El azúcar en sí no es lo que pudre los dientes – pero hace las cosas mucho más fáciles para las cosas que do pudre sus dientes. Cuantos más dulces azucarados tenga, más bacterias producen ácidos desintegran el esmalte.
El azúcar aumenta el riesgo de acumulación de placa en los dientes. Eventualmente, esto conducirá al ablandamiento del esmalte y posteriormente a la caries dental. Así que no te preocupes por el azúcar y cuida tus dientes diariamente para mantener esa placa alejada.
- No trague la pasta de dientes.
Sí, ¡éste! No solo es bastante desagradable, sino que el hábito de tragar la pasta de dientes puede resultar en una cantidad excesiva de fluoruro en su sistema. El exceso de fluoruro puede contribuir a una serie de afecciones médicas y, en ocasiones, incluso puede causar manchas en el esmalte dental a través de fluorosis .
La regla es no tragar, pero eso no significa necesariamente que tenga que enjuagar la crema dental inmediatamente después de cepillarse. Puedes dejarlo un poco más. El contacto sostenido con el fluoruro es una medida preventiva más efectiva contra la caries dental. De hecho, muchos procedimientos dentales implican dejar que el gel o la pasta a base de fluoruro se asiente en los dientes durante 30 minutos.
- Su salud dental dice mucho sobre su salud general
¿Puede creer que los problemas dentales están estrechamente relacionados con enfermedades graves como la diabetes y las enfermedades cardíacas? Varios estudios revelaron que la enfermedad de las encías está asociada con el riesgo de enfermedad cardíaca y nacimientos prematuros.
Recuerde que la salud dental es una parte importante de su salud general. Si está buscando un dentista de familia en Utah, póngase en contacto con el consultorio dental de Alpenglow. Estamos aquí para ayudarlo a lograr unos dientes sanos y hermosos que durarán toda la vida. Contáctenos al (801) 878-1700 para hacer su cita.
