La mayoría de las personas saben que nuestros antepasados ​​primitivos sufrían de caries dental porque aún no se habían dado cuenta de cómo preservar la buena salud bucal. Sorprendentemente, sin embargo, una de las razones principales por las que se aceleró la caries dental en esos tiempos fue por todas las nueces que comían. Un artículo de Smithsonian Magazine explica más a fondo:
 

“… A medida que las personas cultivaban más plantas hace unos 10,000 años, según se pensaba, comían más carbohidratos fermentables y creaban un ambiente oral favorable para Streptococcus mutans , un tipo de bacteria que se deleita en causar dientes. Ahora, sin embargo, han surgido nuevas pruebas para refutar la idea de los cazadores-recolectores con dientes blancos nacarados. Gracias a una dieta rica en nueces, el aliento podrido de algunos cazadores-recolectores y los dientes llenos de caries rivalizaron con los de sus inclinados a la agricultura descendientes. “

 
La mayoría de las personas hacen todo lo posible por ver a su dentista de familia en Salt Lake City una vez cada seis meses. Aunque esa práctica ayuda en gran medida a preservar la buena salud oral, existen algunos hábitos comunes que sorprendentemente revierten todo lo bueno que un dentista ha hecho por los dientes de una persona. Algunos de estos hábitos incluyen:
 
Consumo de alcohol
 
El consumo de alcohol es malo para los dientes debido a su naturaleza ácida. El vino es particularmente malo porque está hecho de uvas (una fruta ácida) y tiene la tendencia de manchar los dientes.
 
Consumir demasiado de cualquier tipo de alcohol arruina tus dientes en más de un sentido. Cuando vomitas, tus dientes están expuestos al ácido clorhídrico que debilita el esmalte dental.
 
Cepillado inmediato
 
Lo ideal es lavarse los dientes después de cada comida. Sin embargo, expertos dentales como el Dr. Faerber de Alpenglow Dental en South Jordan, Utah, advierten contra el cepillado inmediatamente después de una comida porque sus dientes se han debilitado por las propiedades ácidas de los alimentos que acaba de consumir. Cepillarse demasiado temprano puede hacer que su cepillo de dientes raspe el esmalte ablandado. Los expertos en odontología recomiendan esperar al menos 30 minutos después de comer antes de lavarse los dientes.
 
Para mantener una buena salud bucal, asegúrese de seguir buenos hábitos de higiene bucal, como el uso de hilo dental y el enjuague bucal antiséptico. Además, consulte a un dentista familiar en el sur de Jordania o a Salt Lake City una vez cada seis meses para una limpieza adecuada.
 
(Información e imagen del artículo de Los recolectores de cazadores arruinaron sus dientes al comer demasiadas bellotas , Smithsonian Magazine, 8 de enero de 2014)